ขอคำแนะนำจากคุณผู้ชายหน่อยค่ะ

เราขอวิธีการคิดแบบที่ผู้ชายส่วนใหญ่ชอบคิดกันเวลาที่ทะเลาะกับแฟน
แบบอยากมีวิธีคิดที่ทำให้ตัวเองไม่ต้องทุกข์ใจ ทำตัวอย่างไรดีคะ?
ตอนนี้พึ่งทะเลาะกันก็ไม่เชิงทะเลาะค่ะ แต่ฝ่ายชายพูดไม่ดีใส่
เราควรคิดอย่างไรและทำตัวอย่างไร ขอบคุณนะคะ